Cohérence cardiaque

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Cohérence cardiaque à Paris 15 Réflexologue Béatrice Laurent Mougel

Vous cherchez à mieux gérer votre stress et à améliorer votre santé physique et mentale ? La cohérence cardiaque peut vous aider. Béatrice Laurent Mougel, réflexologue diplômée, vous propose des séances personnalisées de cohérence cardiaque à Paris 15. Découvrez les bienfaits de cette technique de respiration et prenez rendez-vous dès maintenant.

La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui consiste à synchroniser votre rythme cardiaque avec votre respiration pour réduire le stress et améliorer votre santé physique et mentale. Cette méthode a été scientifiquement prouvée pour réduire l'anxiété, améliorer la qualité du sommeil, renforcer le système immunitaire, réguler la tension artérielle et réduire les risques de maladies cardiovasculaires.

Qu'est-ce que la cohérence cardiaque ?

La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui consiste à synchroniser votre rythme cardiaque avec votre respiration pour atteindre un état de relaxation et réduire le stress. Cette technique est basée sur le fait que la fréquence cardiaque est influencée par la respiration. En respirant lentement et régulièrement, vous pouvez synchroniser votre rythme cardiaque avec votre respiration et entrer dans un état de cohérence cardiaque. Cet état est caractérisé par un rythme cardiaque régulier, un flux sanguin optimal et une baisse de la production de cortisol, l'hormone du stress.

Les bienfaits de la cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque a de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Elle permet de réduire l'anxiété, de renforcer le système immunitaire, de réguler la tension artérielle et de réduire les risques de maladies cardiovasculaires. Elle peut également améliorer la qualité du sommeil, augmenter l'énergie, la concentration et la créativité, ainsi que réduire la fatigue et les douleurs chroniques.

Je suis ravi de vous présenter la méthode simple et efficace de la cohérence cardiaque, qui vous permet de prendre le contrôle de votre santé physique et mentale. Je suis Béatrice Laurent Mougel, experte en réflexologie et conseillère en Fleurs de Bach, située dans le 15ème arrondissement de Paris

Conseils Fleurs de Bach

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Réflexologie plantaire, soulager les douleurs à Paris

En tant que réflexologue plantaire à Paris 15e, je propose des séances de réflexologie plantaire qui peuvent vous aider à soulager les douleurs et les tensions musculaires, à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, et à favoriser la relaxation et la détente.

Les séances de réflexologie plantaire sont totalement indolores et peuvent être très relaxantes. Certaines personnes ont même tendance à s'endormir pendant la séance !

Une méthode simple et efficace, qui permet d’agir sur l’anxiété, d’améliorer la tension artérielle et la qualité du sommeil, de renforcer le système immunitaire ou de faciliter l’arrêt du tabac ou à la perte de poids

Si vous avez des problèmes d'anxiété, de tension artérielle ou de sommeil, ou si vous cherchez à renforcer votre système immunitaire, arrêter de fumer ou perdre du poids, alors la cohérence cardiaque est la solution que vous recherchez. Cette technique consiste simplement à effectuer six respirations par minute, pendant cinq minutes, trois fois par jour. Avec une pratique régulière et maîtrisée, vous pouvez retrouver rapidement calme et sérénité.

Je suis passionnée par mon travail et je suis heureuse de partager mes connaissances et mon expérience avec vous. En tant qu'expert en réflexologie et conseillère en Fleurs de Bach, je vous offre une approche holistique de la santé, qui prend en compte le corps et l'esprit dans leur ensemble.

Si vous avez des problèmes d'anxiété, de tension artérielle ou de sommeil, ou si vous cherchez à renforcer votre système immunitaire, arrêter de fumer ou perdre du poids, alors la cohérence cardiaque est la solution que vous recherchez.

En visitant les différentes rubriques de mon site, vous trouverez des informations supplémentaires sur mes prestations :

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation. La cohérence cardiaque est une méthode simple et efficace pour améliorer votre bien-être et votre qualité de vie. Avec mon expertise en réflexologie et en Fleurs de Bach, je suis là pour vous accompagner dans votre parcours de santé.

Réflexologie plantaire et faciale à Paris - Béatrice Laurent Mougel

Sophie DitcharrySophie Ditcharry
17:30 09 Feb 24
Pour un accueil tout en douceur, Béatrice prend soin de votre corps et de votre esprit…Pour retrouver la sérénitéMerci????
marika delcusmarika delcus
21:33 15 Dec 23
Merci à Beatrice pour cette réflexologie plantaire qui d’une part m’a détendu et ré harmonisé l’ensemble de mon corps. Sa manière de masser est une extrême douceur et précision. Cette séance fut très agréable. Dans les heures qui ont suivi je me suis sentie revitalisée, alignée, bien dans mes baskets et l’esprit léger.Je vous conseille d’essayer, car les bienfaits sont surprenants.A refaire ????
Astrid RomeroAstrid Romero
08:34 10 Dec 23
Je suis ravis d'avoir trouvé une Reflexologue si professionnelle et bienveillante comme Béatrice. Mes séances m'ont fait énormément de bien, je me sens beaucoup mieux depuis que j'ai commencé mes séances de réflexologie avec elle. Si vous voulez vous sentir détendu et renouvellé de l'interieur n'hésitez pas à aller voir Béatrice, vous serez entre de bonnes mains ????
Alexandre de MeausséAlexandre de Meaussé
08:28 10 Dec 23
J’ai mis du temps à la trouver, c’est précieux une reflexologue plantaire comme Beatrice.Quand j’y vais, je sais que j’en ressors plus léger.Nous sommes, ma femme et moi, de fidèles patients maintenant.N’attendez pas, allez la voir !Merci Beatrice !
April DominguezApril Dominguez
09:50 09 Dec 23
Régine MertensRégine Mertens
13:28 21 Aug 23
Béatrice est une professionnelle et une personne hors pair. La réflexologie qu’elle pratique est une véritable entreprise de soin et de bien-être au long cours. Je recommande sans modération !
Axelle CELINAAxelle CELINA
09:04 06 Jul 23
Béatrice est très professionnelle, à l'écoute et douce dans son travail.Je recommande les yeux fermés.Merci pour ce moment de détente totale!
Sami S.Sami S.
18:38 23 Jun 23
Reflexologie plantaire : seance incroyablement relaxante. Merci Beatrice. Je ne connaisais pas, j’ai découvert, je suis fan : je recommande les yeux fermés
FannyFanny
15:52 07 Apr 23
J’ai fait plusieurs séances de réflexologie plantaire et un massage Californien suivi d’une séance de réflexologie plantaire avec Béatrice.Accueillante, bienveillante, et à l’écoute, les soins de réflexologie plantaire réalisés par Béatrice ainsi que ses conseils en Fleurs de Bach m’ont été d’une grande aide. Jai beaucoup apprécié ces moments de détente et de bien être!Ma dernière séance a eu lieu juste après le marathon de Paris et je suis convaincue que cela a grandement facilité ma récupération! (Peu de courbatures et de douleurs)Je la recommande fortement et j’ai déjà hâte d’y retourner!
Aude BergerAude Berger
16:25 07 Mar 23
Béatrice remet les pieds à l'unisson, comme une harpiste le fait en écoutant son instrument; c'est un vrai plaisir de la voir travailler et de ressentir les bienfaits de sa méthode globale de réflexologie. Bienveillante, on se sent tout de suite en confiance.
Léonore ChapinLéonore Chapin
02:53 27 Feb 23
J'ai eu la chance de rencontrer Béatrice il y a quelques mois suite à des problèmes de ventre causés par le stress. Je ne peux que recommander ses séances de massages Chi Nei Tsang qui m'ont énormement apporté tant sur le plan physique qu'émotionnel. J'ai eu l'occasion de tester plusieurs thérapies du corps mais je dois dire que la sienne est des plus incroyables ! Merci votre écoute et votre si belle énergie !
I JI J
10:14 19 Feb 23
J'ai fait une formation réflexologie Plantaire méthode TAO Wei pour apprendre à relaxer mes amis, ma famille avec Béatrice LAURENT MOUGEL, en 2 jours intensifs et très complets. Cette formation est très intéressante et fait beaucoup de bien autant à celui qui fait qu'à celui qui reçoit. Je recommande vivement cette formation. Il faut se faire du bien et en faire autour de soi (surtout en ce moment). Cela fait plusieurs années que je connais Béatrice. Elle m'a soulagée de mon algoneurodystrophie à la cheville, entre autres. N'hésitez pas à la contacter. Je vous la recommande vivement !!!
Laurie ZahmaniLaurie Zahmani
20:09 23 Dec 22
Béatrice est pour moi la meilleure dans son domaine ! Chaque séance (réflexologie, massages...) est un réel moment hors du temps. On se sent comme dans un cocon où règnent détente et sérénité.Merci à elle pour son professionnalisme, son talent, son écoute et sa gentillesse.À très vite pour une prochaine séance ????
Clementine PClementine P
14:31 06 Dec 22
Je recommande ! J'ai fait 3 séances, à chaque fois un moment très agréable, superbe expérience.Béatrice est une experte avec ses doigts de fée !
JesibaJesiba
06:40 19 Oct 22
Experte en réflexologie plantaire Béatrice saura vous faire oublier vos tracas du quotidien en massant vos pieds avec des gestes précis, alternant les points de pression et des mouvements plus amples. Une prise en charge globale tant sur le plan émotionnel, physique et psychique. J’ai lâché prise plusieurs fois durant la séance, un vrai moment de pure détente où je me suis sentie complètement « vidée » à la fin.
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